Váll és váll sérülések kezelése

Létrehozva: A rendszert 4 izom alkotja, amelyek köpenyként körbeölelik a felkarcsont fejét.

Az izomrendszer minden tagja a lapockáról ered és a felkarcsont fején tapad. Ezeknek az izmoknak a feladata, hogy a mozgások során a felkarcsontot a vállízületben ideális helyzetben tartsák.

Rotátorköpeny-szakadás Az inpingement vagy másképpen ütközéses szindróma a vállízület anatómiai felépítéséből ered. Ugyanis a rotátorköpeny izmainak ínvégződési — amelyekkel a felkarcsonthoz tapad — nagyon szűk térben kell, hogy mozogjanak.

Rotátorköpeny

A hollócsőrnyúlvánnyal egy csontos kinövés a lapockán történő állandó ütközések miatt az ínszalagok az ízület fáj kattintásokat, ínszalaggyulladás következik be. A folyamatos íngyulladás következménye lehet a rotátorköpeny ínjainak leszakadása a felkarcsontról.

Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban. Aktivitás megváltoztatása vállfájdalomra A kezelés általában tartalmaz pihenést, a napi aktivitás megváltoztatását és fizikoterápiátamelyek javítják a váll erősségét és mozgékonyságát. Általánosan elfogadott megoldások, mint a túlzott nyújtás és a komoly, megerőltető edzés elkerülése segíthetnek a vállfájás megelőzésében.

Az ütközési szindrómára a váll anatómiai felépítése tesz valakit hajlamossá. Az életkor előrehaladtával az ilyen típusú sérülések száma megnövekszik.

A rotátorköpeny-szakadás okai A rotátorköpeny-szakadása bekövetkezhet sportolás, erős fizikai megterhelés hatására is. Elsősorban azok a tevékenységek eredményezhetik, amelyekben gyors, dinamikus karmozgás történik, az erőkifejtésben a kar emelése történik, vagy a fej fölötti tartományban történik az erőkifejtés.

Ezekben az esetekben nem az ínak ütközése okozza a sérülést, hanem a túlságosan laza, instabil váll. Ezen kívül szükséges a váll fizikai vizsgálata, a fájdalmas pontok kitapintása.

• Kapcsolat Vállfájdalom — okok, tünetek, kezelés Egy emberi életút során a kéz ujjai körülbelül 25 milliószor hajlanak be és egyenesednek ki.
• Vállfájdalom kezelése - Oxygen Medical
• Almaecet ízületekhez

A diagnózis felállításában nélkülözhetetlen valamely képalkotó eljárás alkalmazása. Elsőként 4 irányból RTG felvételt készítenek a vállról, Ezen felül alkalmazhatnak ultrahangos vizsgálatot is, amely sokat elárulhat a vállízület állapotáról a megfelelő szakember alkalmazásában, többször megismételhető és a váll mozgatása közben és megfigyelhető vele annak állapota.

Amennyiben felmerül a szakadás műtéti kezelése, úgy mindenképpen szükséges előtte MRI vizsgálatot végezni, mivel az szolgáltatja a legpontosabb képet az ínak állapotáról.

Kezelés Amennyiben a sérülés nem igényel műtéti beavatkozást, úgy a kezelés a következőkből áll: A fájdalmat okozó fizikai aktivitások kerülése Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése Fizioterápia Gyógytorna Injekciós kezelés A szteroidos injekciós kezelés gyorsítja a gyulladás megszűntetését, fájdalomcsillapító hatású.

Kifejtett hatásával segít a minél hamarabbi gyógytorna megkezdésében.

VÁLL FÁJDALOM - gyakorlat a fájdalom ellen

A gyógytorna célja az elsorvadt izmok regenerációja, váll és váll sérülések kezelése, az esetlegesen beszűkült mozgástartomány visszaállítása, a szalagok rugalmasságának visszanyerése, ezzel az ízület egészséges állapotának visszaállítása. A mozgásterápia hasznos a fájdalomcsillapításban is. A gyógytorna alkalmazása során figyelembe kell venni, hogy a nem megfelelő formájú és időben történő túlzott terhelés az ín újrasérüléséhez, a gyulladás visszatéréséhez, a mozgástartomány beszűküléséhez vezethet.

Természetes Fájdalomcsillapítás Természetes fájdalomcsillapítás körébe sorolható mindazon fájdalomcsillapító módszer, mely a szervezet természetes működésén, a szervezet öngyógyító folyamatainak felhasználásával fejti ki fájdalomcsillapítás hatását.

1. A vállízület szalagjának nyúlása Hogyan kezeljük a vállszalagok törését
2. Mi lehet a kiváltó ok?
3. Fájdalomcsillapítás az alsó háton és a csípőn
4. Kapcsolat Vállfájdalom A vállfájdalom rányomja a bélyegét a mindennapokra, így hatékony kezelése jelentős életminőség javulást eredményezhet.