Degeneratív ízületi betegségek
Cookie tájékoztató Egy fájdalmas betegség: degeneratív ízületi gyulladás A degeneratív ízületi betegség osteoarthritis néven ismert. A degeneratív ízületi betegség egy progresszív rendellenesség, amely támadást indít a test porcai ellen.
A porc egy kemény szövet, amely lefedi a csontok végeit, illetve elősegíti a csontok megfelelő mozgását. A degeneratív ízületi gyulladás leggyakoribb formája az ízületi gyulladásnak és az elsődleges oka az ízületi fájdalomnak a felnőttek körében.
Ez a betegség általában az idősebb embereket érinti, de manapság egyre fiatalabb korban is jelentkezik ez a betegség. A degeneratív ízületi betegség a reggeli időszakban a legfájdalmasabb. A beteg úgy érezheti, hogy még az ágyból sem tud kikelni.
Egyes esetekben a tünetek rosszabbodása hamar bekövetkezik, míg másoknál ehhez hosszú évek szükségesek. A legnehezebb mozgások közé tartozik a végtagok hajlítása, a guggolás, de a betegnek nehezére eshet az öltözködés, a gyaloglás vagy bizonyos fizikai feladatok elvégzése.
Ez a betegség hatással degeneratív ízületi betegségek a csípő mozgathatóságára, de a fájdalom megjelenhet az ágyékban, a belső combban és a térdekben degeneratív ízületi betegségek. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
- Ebben a cikkben összeszedtem a két leggyakoribb ízületi fájdalom hátterében álló kórkép tüneteit és sajátosságait.
- Tarkó Irén.
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. A degeneratív ízületi gyulladásnál az ujjak megvastagodhatnak a kis csontkinövések következtében és az térd ízület ár merevvé is válhatnak, illetve gyakran el is zsibbadhatnak.
Porckorongsérv és egyéb gerincbetegségek
A betegség okozhat depressziót és reményvesztetté is válhat a beteg, hiszen a degeneratív ízületi gyulladás jelentősen lecsökkentheti a beteg személy mobilitását is. Valójában a testmozgás a degeneratív ízületi betegség leghatékonyabb kezelése.
A gyakorlatok végzése fontos a gyulladás csökkentéséhez, a rugalmasság megőrzéséhez, az izmok erősítéséhez, a keringés növeléséhez és az egészséges testtömeg támogatásához.
Degeneratív ízületi betegségek mi ez. A degeneratív ízületi gyulladás megelőzhető
És nem szabad elfelejtkezni a testmozgás mentális előnyeiről sem. Fontos a gyulladáscsökkentő táplálékok rendszeres fogyasztása.
Ezek biztosítják az esszenciális zsírsavakat, az antioxidánsokat, az ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek támogatják az immunrendszert, csökkentik a fájdalmat és segítenek az egészséges szövet- és csontképzésben.
Fogyasszon naponta adag friss zöldséget és gyümölcsöt. Gyógynövények, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében: kurkuma, gyömbér, kakukkfű, oregánó és bazsalikom. Fogyasszon probiotikus ételeket, például joghurtot, kefirt, erjesztett zöldségeket. Egyen vadon fogott halakat, tojást, omega-3 zsírsavakban és D-vitaminban gazdag ételeket.
Degeneratív ízületi betegség
A D-vitamin segít az ízületi gyulladásban. A csontleves is nagyon egészséges, hiszen kollagént tartalmaz és segít az egészséges ízületek fenntartásában. Kapcsolódó cikkek:.
